Женское здоровье и менопауза
  • Главная
  • Женское здоровье
  • Борьба с конкретными проявлениями менопаузы
  • Раннее наступление климакса
  • Популярно о менопаузе
  • Обаятельность и привлекательность
  • Долой перепады настроения
  • Лечение заболеваний
  • Лекарственные травы
  • Как облегчить симптомы климакса
  • Как сохранить интимное здоровье
  • Худеем правильно
  • Исцеляющие практики
  • Стресс и борьба с ним
  • Профилактика старения
  • Разное
  • Карта сайта
Путь : Женское здоровье и менопауза » Как облегчить симптомы климакса » Климакс как избавиться от малоприятных симптомов

Климакс как избавиться от малоприятных симптомов

Published On Суббота, 26 Июль, 2014 By admin. Under: Как облегчить симптомы климакса.   

Четыре из пяти женщин очень болезненно переживают климактерический синдром, сопровождающий угасание репродуктивной деятельности организма. Сегодня мы поговорим о том, какие травы пить при климаксе, чтобы улучшить свое состояние в целом, избавиться от потливости, приливов, раздражительности и бессонницы. Травы от приливов Для борьбы с приливами жара при климаксе эффективны следующие народные рецепты. Шалфей лекарственный (1 – 2 ложки) заварить двумя стаканами кипятка. Полученный настой необходимо выпить в течение суток. Пролечившись 13 – 15 дней, следует сделать двухнедельный перерыв. Это средство нормализует работу потовых желез.

При остром нефрите шалфей противопоказан. Цветки и плоды боярышника (по 1,5 ложки) заварить тремя стаканами кипятка. Через два часа настой можно принимать, предварительно процедив. Схема лечения: пить трижды в день перед трапезой по полстакана. Можно сделать отвар только из цветков боярышника – прогрев смесь (ложка сырья, стакан воды) на водяной бане 15 минут, средство можно пить по аналогичной схеме. Свежие или сухие плоды рябины (200 г) измельчить и залить литром водки.

Спрятанное в темное прохладное место средство настаивается 2 недели. Принимать настойку от приливов следует трижды в день по 1 ложке. Травы от бессонницы Нормализовать сон при климаксе помогут шишки хмеля. Из них делают настой или добавляют в сбор. Настой: измельченные шишки хмеля (2 ложки) залить кипятком (500 мл) и в течение 15 минут подогревать на водяной бане. Дав настояться средству 50 минут, его можно принимать трижды в день до еды (по 100 мл). Сбор: по две порции листьев манжетки и шишек хмеля смешать с тремя порциями травы мелиссы и зверобоя.

На 1 ложку сырья понадобится стакан кипятка. Такой чай успокаивает, снимает раздражительность и нормализует сон. Через месяц приема нужно сделать двухнедельный перерыв. Травы от раздражительности Успокоить расстроенную нервную систему при климаксе помогут такие лекарственные травы: мелисса; мята; синюха голубая; душица обыкновенная; валериана лекарственная. Из мяты и мелиссы можно делать чай, а синюху и душицу необходимо настаивать в термосе всю ночь. Настой из корневищ валерианы (5 г) заливают кипятком (1 стакан), но на ночь не оставляют – средство набирает целебную силу уже через 2 часа. Травы для нормализации гормонального фона Для поддержания гормонов в норме при климаксе рекомендуют использовать корень аира.

Измельченное корневище нужно настоять в холодной воде около 8 ч. затем прогреть на пару (водяной бане) полчаса. Средство принимают перед трапезой по стакану в сутки. Привести в порядок гормоны поможет корень красной щетки – 50 г сырья настаивают на спирту или водке (1 л) в течение недели. Благодаря содержанию природных гормонов, это растение также рассасывает узелки в щитовидке и любые опухоли. Гриб шиитаке, обладающий сходным с эстрогенами составом, также очень эффективен при климаксе. Настойку готовят на водке, вине «Кагор», коньяке или оливковом масле.

На 5 г шиитаке берут 150 мл жидкости, настаивают средство, поместив в холодильник, 2 недели. Принимать настойку шиитаке нужно 2 – 3 раза в день, варьируя дозу от маленькой до большой ложечки. Профилактика климакса Принимая травяные сборы при климаксе, важно помнить о здоровом образе жизни в целом. За несколько лет до угасания репродуктивный функций женщине необходимо отказаться от курения, алкоголя, нездоровой пищи.

В рационе должны преобладать овощи, фрукты, молочные продукты. Нужно регулярно делать зарядку, также перед менопаузой поможет йога, плавание, бег. Внимание! Начинать лечение травами при первых признаках климакса можно только после консультации у доктора!

Народные средства облегчат симптомы климакса — Женское здоровье — симптомы, причины, лечение 5 г сбора заваривают в литре кипятка, пьют по стакану настоя (охлажденного) трижды в день… http://natural-medicine.ru/9453-narodnye-sredstva-oblegchat-simptomy-klimaksa.html
Климакс Зная некоторые меры профилактики, можно избежать многих сопутствующих проблем… http://vmiretrav.ru/domdoktor/klimaks.html
Климакс у женщин, симптомы | Любимый доктор В норме, раз в месяц яйцеклетка выходит из яичников и направляется в матку… http://aibolit.way2fame.ru/simptomy-klimaksa-u-zhenshhin/
Ответы@Mail.Ru: Как избавиться от приливов при климаксе Половина «западных» женщин жалуются на приливы в период менопаузы… http://otvet.mail.ru/question/55203119
Климакс: Как оттянуть наступление менопаузы — Советы по здоровью, рекомендации, консультации — Здоровье — IVONA — bigmir)net — IVONA Какие основные симптомы и как менопауза сказывается на здоровье и настроении женщины? Менопауза – естественный процесс старения организма… http://ivona.bigmir.net/health/advice/352916-Klimaks—Kak-ottjanut—nastuplenie-menopauzy
Tips for Increasing Physical Activity Keep it interesting by trying something different on alternate days… http://www.choosemyplate.gov/physical-activity/increase-physical-activity.html
Easy Ways to Start Exercising: Making Exercise a Fun Part of Your Everyday Life People who exercise regularly tend to do so because it gives them an enormous sense of well–being… http://www.helpguide.org/life/exercise.htm
20 Exercise Tips | The Nutrition Source | Harvard School of Public Health A lot of different things count as exercise: dancing, walking, gardening, yoga, cycling, playing basketball… http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/tips-for-getting-exercise-into-your-life/
Heart Healthy Exercises — Go Red For Women We all face this struggle; and the good news is that we can all conquer it… http://www.goredforwomen.org/home/live-healthy/exercise/
Diet and Exercise Tips | American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery Lack of exercise can increase the risk of diabetes, heart disease, and stroke… http://www.entnet.org/content/diet-and-exercise-tips
Get Moving: Easy Tips to Get Active! Walking costs nothing to get started… http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/PhysicalActivity/GettingActive/Get-Moving-Easy-Tips-to-Get-Active_UCM_307978_Article.jsp

Рейтинг статьи
Интересная статья? Поделитесь с друзьями:
« Простудные заболевания Лечение насморка
Режим питания для похудения — когда и что можно кушать »
  • Свежие записи
    • Природные изменения в женском организме
    • В гормонах должна соблюдаться гармония
    • Болезненные месячные, это не норма, это заболевание
    • Травы, которые дружат с женскими гормонами во время менопаузы
    • Избавляемся от мозолей
  • Апрель 2016
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
  • Рубрики
    • Борьба с конкретными проявлениями менопаузы
    • Витамины и минеральные добавки
    • Долой перепады настроения
    • Женское здоровье
    • Исцеляющие практики
    • Как жить долго и счастливо
    • Как облегчить симптомы климакса
    • Как сохранить интимное здоровье
    • Лекарственные травы
    • Лечение заболеваний
    • Обаятельность и привлекательность
    • Полезные ресурсы
    • Популярно о менопаузе
    • Популярное
    • Профилактика старения
    • Разное
    • Раннее наступление климакса
    • Стресс и борьба с ним
    • Худеем правильно
  • Архивы
    • Август 2014
    • Июль 2014
    • Июнь 2014
    • Май 2014
    • Апрель 2014
    • Март 2014
    • Февраль 2012
    • Январь 2012
    • Декабрь 2011
    • Ноябрь 2011
    • Октябрь 2011
    • Сентябрь 2011
  • Свежие комментарии
  • Hot Topics
  • Популярные метки
    about menopause age of menopause early menopause effects of menopause female menopause hormone replacement hormone replacement therapy hormone therapy hot flashes male menopause menop menopaus menopausal menopausal symptoms menopause age menopause and menopause herbal treatment menopause remedies natural menopause signs menopause symptom menopause symptoms menopause treatment menopause treatments natural menopause night sweats perimenopause post menopause premenopausal symptoms premenopause symptoms of hot flashes treat menopause treatment for menopause what age does menopause start what can you use for menopause what is perimenopause как отодвинуть менопаузу менопауза климакс первые признаки климакса признаки климакса признаки климакса у женщин признаки раннего климакса ранний климакс симптомы и лечение симптомы раннего климакса хирургический климакс
  • Blogroll
  • Мета
    • Войти
    • CSS
Copyright © 2016 - 2018 Женское здоровье и менопауза All Rights Reserved.