Как избежать повышенной ломкости ногтей

Ногти являются показателями здоровья организма наравне с волосами, кожными покровами, состоянием языка, слизистых оболочек. Ногти состоят из кератина, между которыми находится жир и вода. Ногти обладают способностью впитывать воду, вследствие чего утолщаются. Точно так же, как все живые ткани, могут испытывать дефицит микроэлементов и витаминов, при этом истончаясь и расслаиваясь. При заболевании ломкость и расслаивание ногтей важную роль играет кутикула, которая защищает ноготь от вредных факторов, не пропускает вредные микроорганизмы внутрь, через нее ноготь получает все необходимое из организма.

По состоянию ногтей, их цвету, форме можно определить более 20 заболеваний, так как ногти могут «сигналить» о проблемах организма задолго до проявления болезней. Такая патология называется ониходистрофия ногтей . Ногти растут медленно, примерно за 95-110 дней, вырастая в день на 0,1-0,2 мм. Но в разные периоды жизни ногти могут ускорять свой темп роста. Так, например, ногти растут быстрее во время гормональной перестройки, к которым относятся подростковый период, беременность, а также в весеннее время.

Причины возникновения ломкости и расслоения ногтей Среди всех факторов, которые могут вызвать эту проблему, основные причины ломкости ногтей и расслоения следующие: Ногти по своей природе являются пористой структурой, и одной из причин расслоения может стать частое использование лака для ногтей и жидкости для снятия лака или ацетона. Да, ногти выглядят красивее и ухоженнее после маникюра, но в лаке содержатся вредные химические вещества (формальдегид), которые проникают глубоко в ноготь, вызывая его расслоение. Чем дешевле лак, который вы используете, тем выше риск расслоения ногтей. Причиной ломкости иногда бывает вредное воздействие других химических факторов, с которыми человек может столкнуться в силу своей профессиональной деятельности. К таким факторам относятся ожоги кислотами, щелочами, а также многочисленные мелкие травмы, ожоги, отморожения.

В таких случаях ноготь может не только расслоиться, но и изменить свою окраску. Следующие причины – разница температур на улице (низкие температуры) и сухой и теплый воздух на работе и дома. Дело не в самой разнице, а в том, что человек не защищает руки от холода перчатками или варежками. Из-за хронического переохлаждения и высушивания ногти становятся ломкими и тонкими. Причины ломкости ногтей кроются в неправильном уходе за ногтями.

Многие привыкли обрезать ногти кусачками, особенно мужчины, а зря. Ногти положено только спиливать специальной пилочкой, которой практически невозможно удалить больше ногтя, чем нужно. Частое использование бытовых чистящих средств для стирки, мытья ковров, полов и посуды, также может вызвать ломкость и расслаивание ногтей. Причем, для ногтей вредно не только использовать бытовые средства, но и находиться долгое время в воде. Ногти, находясь в воде, хорошо впитывают в себя влагу, становясь утолщенными и мягкими.

Прибавьте к этому бытовую химию, и ломкость ногтей не заставить себя долго ждать. Людям, поддерживающим здоровый образ жизни с помощью плавания, тоже нужно задуматься о том, что длительный контакт с водой, в которой растворена хлорка, может негативно сказаться на здоровье и прочности ногтей. Помимо бытовых факторов, ломкость и расслаивание ногтей могут появиться вследствие дефицита микроэлементов и витаминов. Особенно быстро ногти реагируют на дефицит кальция, селена, цинка, кремния, железа, витаминов А, Е, D. Сбои в работе эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной, системы кровообращения тоже могут стать причинами расслоения и ломкости ногтей.